Hypnose Hamburg Dr. phil. Elmar Basse
Rauchentwöhnung
Rauchfrei mit Hypnose
Pressetests zum Nichtrauchen: Men’s Health 07 / 12 und 01 / 14
Sie wollen – und Sie müssen vielleicht – endlich mit dem Rauchen aufhören, haben es aber bislang nicht geschafft? Hypnose hat schon vielen geholfen, sich vom Rauchen zu befreien und zum Nichtrauchen zu gelangen.
Eines ist dabei sehr wichtig: Es kommt auf die Tiefe an, am wirksamsten ist die Tiefenhypnose. Genau diese ist es auch, die meine Klientinnen und Klienten wünschen, und sie haben recht damit.
Sie haben das gute Recht zu erwarten, dass sie in einer Hypnosebehandlung zum Nichtrauchen möglichst tief gelangen können, und zwar tatsächlich gerade so tief, wie sie selber gehen wollen. Sie erreichen die innere Tiefe, die sie selber zulassen. Meine Aufgabe ist es dabei, ihnen den Weg dorthin zu eröffnen.
Warum Tiefe so wichtig ist
Hypnosen können enttäuschend verlaufen, wenn sie als leichte Trance angelegt sind.
Viele Menschen erleben es so, dass sie nicht richtig abschalten können. Bei manchen wächst die Unruhe noch, wenn sie künstlich entspannen sollen.
Oft wandern Gedanken hin und her, auch der Körper kann angespannt sein, obwohl er doch entspannen soll und Klientinnen und Klienten sich wirklich ernsthaft darum bemühen.
Diese Art von Hypnosebehandlung, die nur auf leichte Trance abzielt, wird von mir nicht durchgeführt, sondern klinische Hypnose, die auf Tiefe angelegt ist (Tiefenhypnose).
Mit einer klinischen Hypnose kann es auch langjährigen Raucherinnen und Rauchern gelingen, sich vom Rauchen zu befreien und zum Nichtrauchen zu gelangen. Viele Studien haben gezeigt, dass eine Behandlung mit Hypnose zu den effektivsten Verfahren gehört. Darum kann für die meisten Menschen, die zur Hypnose zu mir kommen, auch schon eine Sitzung genügen, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Wenn Sie sich vor der Hypnose-Sitzung schon etwas vorbereiten wollen, können Sie das Dokument Vorbereitende Schritte für den 1. Hypnose-Termin und den Fragebogen lesen. – Notwendig für den Erfolg der Hypnose-Sitzung zum Nichtrauchen ist dies zwar nicht, aber es kann unterstützend wirken.
Die Hypnosebehandlung zum Nichtrauchen ist ein einfaches, sich selbst erklärendes Verfahren. Sie brauchen dazu nicht all das zu lesen, was ich auf meinen Internetseiten zum Rauchen, zur Hypnose und Tiefenhypnose schreibe. Manche Menschen möchten Genaueres wissen – sie können dann gern auch vorab mit mir telefonieren oder ein ausführlicheres Vorgespräch führen, wenn sie entsprechend zeitig zu ihrem Termin kommen.
Andere Menschen möchten sich hingegen gar nicht viele Gedanken im Vorhinein über die Hypnose zum Nichtrauchen machen, sondern wollen sie ganz unbefangen erleben. Ich sage dann auch nur das Nötigste und wir können ohne Weiteres beginnen. Viele Worte braucht es nicht, um über die Nichtraucherhypnose zu informieren. Das Entscheidende ist dabei ganz generell: Es geschieht immer nur das, was ein Mensch geschehen lässt. Ich mache in der Rauchentwöhnung hypnotische Angebote an Menschen, die sie in sich wirken lassen, sofern sie stimmig für sie sind. Würde etwas angeboten, was als unerwünscht betrachtet würde, käme es zu einer Blockade und es würde nicht angenommen.
Darum sind in der Hypnosebehandlung alle Menschen, die rauchfrei werden wollen, immer auf der sicheren Seite. Sie können stets darauf vertrauen, dass ihr inneres Unbewusstes auf ihr Wohlbefinden achtet. Diese innere Sicherheit ist auch besonders wichtig dafür, dass eine möglichst tiefe Trance von einem Menschen erlebt werden kann. Denn um innerlich loszulassen und tiefe Hypnose erleben zu können, muss ein Mensch die Sicherheit haben, dass er gut aufgehoben ist. Darum nehme ich mir viel Zeit, damit die Einleitung der Hypnose nicht überstürzt zustande kommt, sondern sich Menschen Zeit nehmen können, gerade in dem Tempo loszulassen, wie es stimmig für sie ist. Es dauert mindestens 30 Minuten, die ich für die Einleitung nutze.
Ich freue mich, Ihnen eine wohltuende Hypnoseerfahrung zu ermöglichen und Sie auf Ihrem Weg zum Nichtrauchen zu unterstützen. Vielleicht werden Sie schon bald Ihr Ziel in Angriff nehmen, Ihre Atemwege und Ihren ganzen Körper von der Droge Nikotin zu befreien, und erleben, wie wohl Sie sich fühlen, wenn Ihr Körper wieder frische, klare Luft atmen und sich regenerieren kann.
